问题分析:扭伤了之后必须得休息的,必须得彻底养好,你这个扭伤的地方你不要养好的话日,后会造成习惯性的扭伤的话问题就麻烦了。
意见建议:多休息你要是超过了24小时的话,你现在可以用热敷了,不能再下地走了。
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