颜面的色斑和皮肤暗黄等，多是由于机体的气虚不足所致的，常常会伴有头晕、乏力、月经量少等症状。建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下气血不足的情况，同时需要多注意休息，不要熬夜。
适当的吃点阿归补血颗粒。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!
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