每个月来例假都很不舒服，心情也很不好，肚

你好，一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。

每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的？重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安指导意见建议对于这种情况，多喝点红糖水就可以啦注意保暖不要吃生冷食物。