皮肤很多小红斑不痛不痒有几年了

你好，根据你的描述和上传的图片看不是太清楚，建议最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为您明确诊断，确定最佳的治疗方案。

日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，穿全棉内衣不要骚抓局部皮肤。