主要是由于长时间久坐导致的人体血液循环受阻，而出现一些神经性疼痛。可以在家做理疗，比如推拿，按摩热敷等。这样有利于促进血液循环，有利于疾病的恢复。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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