首页 > 权威问答 > 进行体育锻炼,需要补充些什么高蛋白?
患者提问

进行体育锻炼,需要补充些什么高蛋白?

我现在在进行体育锻炼,需要补充些高蛋白的东西有哪些?
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!推荐你服用善存蛋白质粉,本药能补充优质蛋白营养。每天一次,每次1袋;加入约100ml的温水,搅拌均匀即可。

    你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。

    希望你早日康复!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号