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我现在怀孕三十四周，晚上总睡不好是怎么回事？怎么睡

我现在怀孕三十四周，晚上总睡不好是怎么回事？怎么睡都感觉肚子不舒服，我该怎么做呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：主要是怀孕后身体受激素变化的影响，平时注意适量运动多走走。意见建议：在睡前喝一杯牛奶，可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。

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