鼻子不通气晚上睡不着

病情分析：你好，你所说的这些不适是感冒的症状，是机体感染病菌后的结果，一般是病毒感染，很容易合并细菌，造成炎症加重。

指导意见：应该就医进行合理的治疗，逐渐的减轻恢复，同时做好调整保护，多补水，规律作息，饮食营养均衡，清淡宜消化，保持良好的心态，避免压力过大，减少易感人群的接触，防止传染，早日恢复正常。