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山楂菊花甘草泡水喝可以减肥吗

我就是那种很胖，一直想要减肥，但是比较懒，不想动，听朋友说用山楂菊花甘草泡茶喝能够减肥，效果很好的，但是我就是想问问这个用山楂，菊花还有甘草一起泡着喝茶的话能减肥吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个减肥的效果是不怎么大的。消食的效果倒是有一些。如果想要减肥的话建议你还是要多吃一些水果蔬菜，然后饮食规律，少食多餐，还有就是一定要做足够量的运动，还有就是喝水不要喝过多以免引起水肿，减肥是一个长期需要坚持的过程，所以贵在坚持。

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