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越快越好的减掉大腿的方法

越快越好的减掉大腿的方法腿上肉好多，都是虚肉，请问医生好不好减掉？谢谢

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果肉比较松弛的话,你就可以试试:做提腿和控腿运动!!提腿---身体站直（手最好扶在哪以保持身体平衡）,慢慢抬起右腿到90度（做10~15次）,换左腿做.提腿运动在做时一定要记得:要慢（重点）!!意见建议：控腿---身体站直（手最好扶在哪以保持身体平衡）,把腿提到45度,保持姿势30秒.左右交换做~~

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