拉伤是小腿软组织损伤,目前建议采取理疗的方法来治疗效果不错。建议注意局部保暖,同时注意休息,可以采取热敷,微波,艾灸,红光,推拿等理疗治疗。
以上是对“肌肉拉伤了我不知道怎么办怎么才能好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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