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子宫下垂的锻炼方法

最近总觉得下面有些疼痛，而且不爱上厕所，然后每年都有做妇科的体检，然后前几天去检查的结果出来后说是有子宫下垂的现象。子宫下垂的锻炼方法有什么？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫下垂一般是收缩肛门以锻炼盆底功能，必要时需要口服补中益气丸。平时要注意避免剧烈运动，久蹲，久站，而且不可干重活，必要时需要考虑手术治疗。
平时可多食各种新鲜水果蔬菜，要进食低脂肪、低胆固醇的食品。

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