问患者提问

大腿和小腿粗

健康咨询描述：我大腿和小腿都是肌肉，一大块，硬硬的，很不好看，我想瘦下来，我应该做些什么运动，怎么安排饮食。

提问时间：2021-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：大腿和小腿肉多，这是缺乏锻炼引起的。平时可以做些保健操锻炼减腿部肌肉。指导意见：平时注意多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物。

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