胖的男生怎样减肥或者减上半身

问题分析：你好！肥胖是因为摄入多消耗少脂肪堆积造成的。肥胖可以影响身体的健康，也影响美观，所以说减肥也是很有必要的。

意见建议：基于你个人的情况，肥胖已经威胁到你的正常生活，建议你要严格控制饮食，不要暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入，加大运动量，加速体内脂肪的分解，达到减肥的目的。