女人生过孩子阴道松弛怎么办怎么能让下面紧

您好，对于您的状况描述，这种情况很多人都有存在，一般来说考虑为生育影响的局部肌肉问题，并不病理性问题考虑，可以通过自主锻炼逐渐给予恢复治疗。

可以自己注意适当提肛锻炼，再者可以通过瑜伽练习来达到缓解目的，避免过于辛辣刺激性饮食影响，或者可以考虑给予手术治疗，并不建议盲目用药，以免复发。

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