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请问太长时间不运动肌肉会不会变得松

请问太长时间不运动肌肉会不会变得松弛，而运动后肌肉会不会收紧，从而会让大腿变细

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果长时间不运动，尤其是脂肪摄入过多就会造成过度肥胖脂肪堆积不均匀。意见建议：建议平时经常运动可以考虑佩戴束缚的腰带以及附带，可以考虑尽量少摄入脂肪类食物，多摄入含有粗纤维的食物。

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