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如何让男生变瘦变高和变白?

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤，只能慢慢变白，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒。

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