首页 > 权威问答 > 脾虚湿盛吃什么

问患者提问

脾虚湿盛吃什么

最近一段时间脸色暗黄，皮肤状态还十分地差，舌头上厚厚的一层舌苔，说话口气还特别的大，这就是湿气重的症状吧，我想通过食疗来缓解一下，吃什么好？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚湿盛的人要多食清淡、清利、凉性食物。如各种瓜类、水果、蔬菜等。忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。
多吃红豆山药薏米粥，应注意起居环境的改善和饮食调理。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号