问题分析：根据你的情况和说明，这个可能是患了乳腺增生疾病所致的，由于不能面诊的，建议你最好去医院检查一下比较好的，这样就可以明确的，以免延误治疗的。
意见建议：在此期间，注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，好好休息的，注意不能生气的，保持心情舒畅愉快的。
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