小孩子发生贫血，往往是以缺铁性贫血最为多见，可以多吃一些富含铁元素的食物：动物性的食品，如说鸡肝，鸭肝，猪血，鸭血等；
是植物性的食品，比如说大枣，豆制品，木耳，蘑菇，菠菜等等。另外可以多吃一些富含维生素c的水果，促进铁的吸收。也可以吃点四物汤来补血养血。
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