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问患者提问

大姨妈来了吃什么食物可以排毒？

我在月经期间会出现腹部疼痛，医生说我是宫寒，可以吃食物进行排毒，大姨妈来了吃什么食物可以排毒？

提问时间：2020-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的吃些红豆、大枣等食物，能够起到活血通络的功效，可以排出体内毒素。在月经期间需要注意腹部保暖，还需要适当的喝些姜丝红糖水，能够使经血顺畅排出，减少痛经出现。
可以适当的进行些体育锻炼，促进新陈代谢，有利于机体康复，从而减少疾病侵袭。

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