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月经期头晕贫血吃什么好

月经期头晕贫血吃什么好？以前刚来月经的时候我是痛经，听老人说痛经少吃甜食，后来就很少吃甜食，可是前不久总是头晕，去体检竟然发现贫血，请问该吃什么呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期头晕贫血的话应该吃清淡、味平并富含营养的食物物质。可以吃新鲜、容易消化的食物。比如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉，以及补充人体铁元素的猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏、以及各种蛋类食物。

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