首页 > 权威问答 > 一般青年每天摄入的蛋白质最合适为多少？早餐吃鸡蛋。

问患者提问

一般青年每天摄入的蛋白质最合适为多少？早餐吃鸡蛋。

一般青年每天摄入的蛋白质最合适为多少？早餐吃鸡蛋，以几只为适宜？无

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，成年人每天需要80克蛋白质,青少年相对需要更多一些意见建议：一天的鸡蛋摄入量不要超过2个，因为鸡蛋在高蛋白的同时，胆固醇量也很高。
有问题再联系祝好。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号