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平躺睡觉会对宝宝有影响吗？

平躺睡觉会对宝宝有影响吗？你好，我怀孕五个月了，听人家说睡觉以后要左侧睡觉，之前都是平躺的，现在左侧睡觉很累，每次睡觉前都是左侧的，可醒来都是平躺的，这怎么办？有改善的方法吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的情况是在怀孕中期，平躺着对宝宝是有一定影响的，最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。

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