喂奶期间孩子可以吸收母体营养，有一定程度可以减肥。但是不可以盲目去减肥，这样对于身体来说以及孩子的营养方面可能都会有影响。
在平时的饮食当中做到饮食有规律，营养搭配均衡，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，可以进行适当的运动。
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