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肥胖问题，想要从三位数减到两位数？

肥胖问题，想要从三位数减到两位数。就是身材比较臃肿，比较胖，想要变瘦子。没有想要变苗条

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

顺其自然就可以了。没有必要非要追求身体的完美。胖一点是有好处的，主要是不属于过于发胖就可以。平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问。

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