问患者提问

关于请问维生素A、D可以和锌一起补吗？的问题

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好补充维生素AD是促进钙的吸收。钙和锌在同时摄入时，互相之间会出现较强的相互抑制吸收作用。因此，钙、锌两种元素应分开服用，不宜同补，最好维生素AD上午吃，锌晚上再补，这样才有利于营养素的充分吸收。

相关问题