病情分析： 您好，夜里12点到2点吃高热量的东西是很容易发胖的，因为夜晚运动量减小，消耗的能量也少，多余的能量会以脂肪的形式贮存于体内，时间长了就会发胖了。
意见建议：建议您如果想要保持完美身材，晚上9点以后不要吃东西了。夜里吃太多也会增加胃的负荷的。祝健康！
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