高血压可以吃苦瓜吗？

高血压可以吃苦瓜苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。

因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。苦瓜性凉，爽口不腻，在夏季吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果。苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、维生素c、钾、胡萝卜素等成分。

苦瓜含有果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，有防止脂肪聚集的作用。苦瓜还有降血糖、降血压、防癌抗癌、减肥通肠润便之功，因此高血压患者可以吃苦瓜，有利于身体健康。