指导意见:你好!根据你描述的情况,如果从中医学上看,考虑可能是阴虚所致的。建议你可以吃点养阴类的中药调理一下,平时可以多吃点养阴补血的东西,例如熟地,当归,麦冬,石斛等,平时尽量饮食清淡,多喝水,多吃水果蔬菜,不要熬夜,作息定时。
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