你好,根据你提供的信息,你的情况考虑是属于滑精,是由手淫过频导致的。指导意见:对于你的情况,建议
1,被子应轻薄一点,不要太过暖和
2,睡前用冷水洗涤局部或腰部
3,就寝时不要胡思乱想,慢慢就能睡著。
4,要晚睡早起。
5,多运动,让体力有适度的发泄。
6,戒看一切不良的影、片、不说绮语。
7、及时去正规医院检查治疗。
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