奶水突然变少了怎么办，宝宝吃不饱总是哭闹

宝宝两个月零几天，之前奶水一直很足，总是多得挤都挤不赢，总是涨奶，现在却变得好少，不知道是不是挤的原因。因为之前宝宝刚含住乳头总是干呕，然后就全吐了（这点我也不知道是什么原因）喂奶瓶又好点，所以我就经常挤到奶瓶里面加热来喂，不知道是不是没给宝宝吸的原因，现在喝汤水都没用，我又不想断奶，怎么办？