缓解慢性咽炎需要通过自身的调节,多喝水,清淡饮食,保持充足睡眠,消除思想顾虑,不要去在意它,一般不需要用药,积极锻炼身体,增强抵抗力,以求自行痊愈。
不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃点新鲜的水果之类的。
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