多吃醋有什么好处？

健康指导：您好！醋有消毒杀菌的作用，还有开胃、健脾的作用，可以增强人的食欲；米醋含有丰富的氨基酸和有机酸类，可以促进糖类的代谢，消除疲劳，降低胆固醇；

另外发现醋还有美容的作用，可以改善皮肤黑斑，延缓皮肤衰老的作用；此外肉类、骨头类食物烹调中加醋还能促进钙的溶解，利于人体对钙的吸收