病情分析: 长时间单一姿势使肌肉过度劳损造成的,长期这样下去不排除会得结缔组织炎或骨质关节病变,现在问题不大。正转反转手腕;
把双手用力握拳后快速放开,连续重复30次左右;双臂屈伸。
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