肌肉发紧疼痛干活加重休息减轻！

病情分析：你好：你是由于身体现在肌肉的疼痛有可能是劳累过度了造成肌肉拉伤可以及时的进行调整的，不用担心。指导意见：治疗方案：你那注意休息适当的进行按摩避免活动和劳累也都有一定的调整和缓解的作用。

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