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患者提问

按摩背部正确手法?

你好,我就是由于工作压力太大的缘故,导致我的背部疼痛,按摩背部正确手法?
提问时间:2020-07-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好按摩的手法首先,你要找准穴位。如果穴位找不对的话,那么按摩是起不到到治疗的作用的。其次,背部按摩的力度也要掌握好。

    力度太大是会伤害到身体的。而力度太小又起不到治疗的作用。所以按摩以背部感觉到酸麻为宜。当然,背部按摩,你也可以使用精油。

    有很好的保健效果。,

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