孕期保健吃什么补品好

你好，怀孕了要注意营养均衡哦，少食多餐，还有就是吃点清淡的蔬菜，水果，合理的饮食是最好的营养品，因为只有食物才基本没有副作用，那样宝宝会很健康的，早孕期间最好不用保健食品，等到怀孕中晚期，可以选择那些较为安全的保健食品来服用，但是保健食品是不能代替食物的，所以合理饮食还是最重要的。