独一味胶囊可以治膝盖扭伤以及腱鞘炎吗？

我的膝盖扭伤快两周了，到现在还不能伸直正常走路，吃了很多药、也喝过中药、热敷过、喷涂过，现在家里只剩下云南白药胶囊了，刚才刚发现以前有两盒剩下的独一味胶囊，不知道可不可以两种一起吃呢？多久能好利索啊？还有，我中指有点腱鞘炎，天天也想不着热敷，它可以自己痊愈吗？回答完整的我会追加分！