健康指导：你好，叶酸片应在饭后吃，含嚼都行，一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。
不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响
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