我58岁，女，近来只有吃了鸡肉或者鱼虾之类的食物后

指导意见：你好，根据你的描述你可能是过敏引起地，可以口服氯雷他叮，不要用手去挠发氧处以防感染，建议你最好去正规医院检查过敏原确诊后在对症治疗。

平时多喝水多吃蔬菜水果忌食辛辣油炸刺激性食物，不要暴饮暴食，不要吃生冷食物，清淡易消化食物，保持饮食洁净，营养均衡。

注意休息，不要熬夜不要过度疲劳不要压力过大，控制情绪波动，不要着急上火，保持良好睡眠心情舒畅。注意保暖，避开过敏原，出门戴口罩以防冷空气刺激，天天坚持锻炼身体增强自身免疫力，屋内不要太干燥，保持空气流通屋内温度适宜。