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可以让大腿变细的方法

大腿偏粗,肥肉多,不好看,希望医生可以给我一个让大腿变细的方法。
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你说的情况,建议你平时注意多运动,你平时可以多跳跳绳,每天保证半小时运动时间,能够消耗腿部脂肪,有效瘦腿。

    指导意见注意运动完以后要按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部,以免形成腿部肌肉。

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