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健康指导：弱碱性水又叫弱碱水，苏打水。普通的水一般PH性为中性(PH=7，碱性水(ph>7，pH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素;正常人血液的PH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占10%左右，更多人的体液PH在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

酸性体质让人们未老先衰，皮肤松弛，皱纹增加，记忆力减退，补充一些碱性水的摄入就可以保持酸碱平衡。女性爱吃水果、蔬菜，因为这些物质在体内自然代谢形成碱性物质。

人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。但对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。