病情分析： 您好您的情况日常调理建议饮食平时多吃点竹笋绿豆豆腐芹菜之类的食物，意见建议：平时可以多喝些红小豆薏米粥，不要吃辛辣的食物。
茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。作息要有规律少熬夜保持充足睡眠，药物方面可以服用牛黄上清丸来治疗。
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