出了月子后怎样让奶水充足?

问题分析：你好，根据你的病情分析 多休息，避免刺激性因素，对奶水的恢复有一的作用意见建议：平时饮食上营养必须加强，补充足够的肉蛋奶等高蛋白食物，保证孕妇的情绪稳定，多让孩子刺激乳房，逐渐的让母乳增加，总之，不可过于心急，情绪对母乳的影响也是很关键的 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。