现在年龄50岁，晚上睡觉老醒。

健康指导：您好，一个人遇到可引起心理冲突的处境常感到心情烦恼，出现一些心理上、身体上的反应，如睡眠不安、头昏脑胀等，这是正常的生理反应。

体虚久病，身体虚弱，肾阴耗伤，饮食不节，或过食少食，能使肠胃受伤，胃气不和，表现为卧不得安，这些原因都有可能，要学会放松自己的心情。