胆小易惊。怕冷。讲话底气不足,有时压抑自？胆小易惊

病情分析： 您好，从您所说的情况看，应该是精神因素引起的，可能是平时自信心不足有关。中医认为这种情况应该是心胆气虚的表现。

意见建议：可以用中药来调节，比如安神定志丸和酸枣仁汤，也可以用远志，灵芝，茯苓，茯神，煅龙骨，炙甘草等辩证应用。

平时要注意保持心情舒畅，多锻炼。