高中生经常坐着，大腿有点粗，怎样可以减呢

健康指导：您好。大腿之所以比较胖，主要原因就是运动量太少了。如果可以，建议一定要想办法多多增加腿部的运动。课间多多参加学校的运动，增强腿的运动。

有条件时，也可以增加站立的时间。还可能用跳绳等方法来瘦腿。高中时，还一定要注意运动的全面和均衡，这样对于学习也是非常好的帮助。