胳膊肘内侧疼痛，伸直舒服弯曲不舒服

您好，根据您描述的情况来看，您这种情况可能是由于长时间的用手导致的劳损。可能与您坐姿有一定的关系。因为长时间的坐姿不正确，导致一侧上肢的慢性劳损，所以表现为手臂的酸胀疼痛，时间较长的局部气滞血瘀则发生刺痛。

这种情况，您可以经常局部进行按摩和热敷来缓解。另外，及时的调整坐姿也有利于恢复。可以外用一些云南白药膏之类膏药。