肝，肾，气血受寒湿所阻，怎么办

意见建议：你好，根据“脾肾寒湿，肝肾不足，肾不纳气，气血两亏，其中几个症候是自相矛盾的，根据你的症状多为脾失运化，肾阳虚衰的一部分症状， 平时注意休息，增加营养，多吃蔬菜等高纤维饮食，可以多吃鱼肉等，中成药如保和丸助脾运化，左归丸或者金匮肾气丸治疗腰肾不舒，阳痿早泄等情况。